Return to Your Axis.
いつでも戻れる軸がある
自分の身体を信頼できることは、
美しく生きる土台になる
About Us
-LINEA が選ばれる理由-
01 | ウィメンズヘルスの専門家
産前産後・更年期など変化する女性の身体を専門的な知識と経験でサポート
02 | 原因から整える
姿勢や不調の原因を見極め、わかりやすく説明。根本から整える
03 | 動きに自信がなくても安心
身体が硬い、思うように動かせない方にも。マシンのサポートで心地よく動きを引き出す
04 | レッスン外までサポート
セルフケアの提案と、LINEでのアフターフォローでレッスンで終わらないトータルサポート
Instructor
– 代表プロフィール–
トップインストラクター Lisa
理学療法士 × ウィメンズヘルス
身体を土台から整える専門家
名古屋大学医学部卒業後、理学療法士として整形外科クリニックに10年勤務。
女性の姿勢や慢性的な痛みのなど様々な悩みに向き合ってきました。
現在は、産前産後から更年期まで幅広く女性向けのピラティス指導に加え、セミナー講師も務めています。
表面的に整えるのではなく、
原因を見つけ、土台から立て直すこと。
それが、LINEAのアプローチです。
Who’s it for?
– こんな方におすすめ –
- 産後の体型や不調に悩んでいる
- 姿勢や慢性的な痛みを根本から改善したい
- 何をやっても身体が変わらないと感じている
- 強い運動や無理なトレーニングが苦手
- 将来も元気に動ける身体を育てたい
3 Steps to Your Axis
– 軸のある身体を育てる3つのステップ-
呼吸を深め、身体の余分な緊張をゆるめ、身体を整えていく準備。
動きのクセや左右差を把握し、丁寧に修正。正しい身体の使い方で、安定した軸を学ぶ。
整えた軸をベースに、悩みや目標に合わせて身体を動かし、理想の身体へと近づけていく。
Before / After
– お客様の変化 –
姿勢改善
（60代・女性）
週1回で縦に伸びれる身体へ。
身体が軽くなり関節への負担も軽減
出産に向けて身体づくり
（妊娠中期/左：妊娠５ヶ月・右：妊娠６ヶ月）
セルフケアで筋肉量も維持しながら
背骨の柔軟性も少しずつ
巻き肩改善
（30代・立ち仕事）
呼吸が胸まで届く身体に。
腕が上がると、肩こりは改善方向へ
Voices
– お客様の声 –
★★★★★
猫背・反り腰・巻き肩等で長年悩んで整体にも通ってたけど改善されず、母も同じなので遺伝だと思って諦めてました。だけど肩凝りで頭痛も酷く、このままじゃダメだと思い勇気を出して予約してみました。
体硬いし運動苦手だし不安でいっぱいだったんですが….
★★★★★
ピラティスは他のスタジオに約2年間通っていた経験がありますが、これまでのピラティスのイメージを覆されました。
以前通っていたスタジオでは、同じトレーニングを10〜20回繰り返し、マシンでしっかり鍛えるという印象でした。
一方、こちらでは….
★★★★★
レッスンに入る前に姿勢をしっかり見て頂き、今の自分に合ったメニューを組んでもらい動きました！動きかたを分かりやすく伝えて下さり、楽しく動けました！最後にアフターの写真も撮りますが変化に驚きました、これからも通う予定です！ありがとうございました😊
Plan＆Prices
– 料金・プラン-
初回体験レッスン
| 体験レッスン ※カウンセリング含む | 10,000円 → 5,500円（税込） ※定員に達し次第終了となります。 |
Access
– スタジオアクセス –
住所 ：愛知県日進市赤池南1丁目1605番地
駐車場 ：１台完備
アクセス：地下鉄鶴舞線
赤池駅1番出口より徒歩約10分
